zazen

Nom

• Forme de méditation assise et silencieuse, à la base de la pratique du bouddhisme zen. Dans le zen soto, elle consiste à laisser passer les pensées sans les entretenir, s’affranchissant ainsi des fabrications mentales pour n’être plus que simple présence.
• Par extension, posture assise utilisée pour pratiquer ce type de méditation.